使っている香水 ロクシタン♥️
色々な香水使ったりするんだけど
まずこちらの紹介からしよっと
この画像の物です
この香水の匂いは、個人的に
仕事が出来そうな香り...
なんでも出来る完璧な女性の香りがします。
男性からすると、近寄りがたい感じを感じさせることができるかも
そこらへんは、うまく使ってね♡
使い方によってはパーフェクトに
転ぶかもね！
お値段は7000円くらいで買えます！
これ作った人ほんとすごいと思う😅
尊敬👏
まだ使ってる香水あるから紹介するね〜！
欲しいものリスト😊
http://www.amazon.co.jp/registry/wishlist/27WQIJV6VZCZ3
今日は１日動き回るよ！
まず夕方5時から歯医者にいって
矯正の続きします。
その後
↓
予約してある美容室へ！
1ヶ月ごとに行っています！
月1の美容室大好き
つるつるテカテカ😘
その後はZARAへ行って
上の服2着と靴下2つと靴買う予定です！
次は下着屋さんへ行って
2着セット買う！です
ごちゃごちゃして忙しそう〜！
でも楽しみー！
てな感じで行ってきます！
マツエク♡💄
２週間に一度マツエクを
綺麗にしに行っています！
私は80本で片目40本づつです
付けているかわからない程度です。
あとはまつ毛パーマもしています！
視界が広がったように思います！
本当にオススメ
女性は色々なところに気を配らないといけない。
だけど楽しさもあっていいね😊
周りの方からきっと気遣っていることも
気づいてくれてると思うので
これからも続けていきます。
日本の技術者は丁寧✨
日本に生まれてよかったな
ありがとう
また何かブログ書きます！
↓
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人気脱毛🥴♡♡男女できるよ！
行ってきたのはみずほクリニックです！
知り合いから紹介してもらったよ
初回は1万円で全身やり放題です
最高ですねこれわ 笑
初回終わった後の料金は1部位なんと
3000円！
例えば脇両方になると２つのカウントになるからその時は6000円だよ！
医療脱毛だと安い方です
エステ脱毛だと周りから聞く感じ、脇が臭うようになったて意見があったのでやっぱり、医療だなと！
いったら楽チンだよ〜！
オススメだから行ってみてね☺️
またいいなと思った事書くねー！
↓
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爪で開運できるって知ってた？✨😊
占い師の島田さんがゆっていたのだけど
指一つ一つに意味があって
1.健康運.家族運
2.名誉
3.恋愛運
4.金運
5.仕事運.勉強運
てなっているよ！
よく白点がある人いると思うけど
それだけで意味があって最高な状態だと言えます👍
ない方も大丈夫（女性は）
ネイルでストーンをつけたりすると同じ効果はあるみたい。
でも欲張って色んなところにつけるのは良くないよ一つの部分を盛ってね☺️
またね〜！
腹筋を割るためにまず必要な3つの事！
筋肉はいくら鍛えても、脂肪が減らないと割れません。
なので腹筋を重点的に鍛えるよりも、身体全体を使う運動をしましょう！
よく、腹筋だけを鍛える器具が売っていたりしますよね！あまり効果はでないんじゃないかな。
まずは、全体の脂肪を減らすためにカロリーを抑えないといけないですね！
食欲を抑えようとして途中から辛くなったり、食べたい衝動に駆られます。
そもそも三大欲求に逆らうのは難しい事。
無理なく自然にカロリーを減らせる方法がありますので皆さん一緒にやりましょう〜☺️✨
それわ...
プチ断食です！
皆さん聞いたことはありますか？
内容聞いたらしってる人いるかも🤔
それわ8時間の間でいつも通りの食事をし
空いた時間16時間何も食べないという断食方法。
例
12時ランチ⇨夜の8時までにディナーを食べる。
食べた時間をスタートとしてそこから8時間内で食べてください！
とっても簡単なやり方だよ！
初めは慣れるまでに１週間はかかると思います。
ですがその生活を続けると段々と食欲が落ちて自然と取るカロリーが落ちるのです。
体のホルモン状態がかわって自然とお腹が空かなくなっていくんですね！
ほら、無理なくできそうじゃない？
身体の構造がそう変わってくれるならやってみよう！
みんな腹筋割れた報告まってるね！
女性の皆さんは身体を壊したらいけないので8時間と言わずに10時間て決めて食べてね☺️✨
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